De belangrijkste kenmerken van overprikkeling
Hoe weet je of je overprikkeld bent? Om deze vraag te beantwoorden, moet ik eerst toelichten wat hier met overprikkeling bedoeld wordt: er komen dan veel te veel prikkels binnen. Je ontvangt in feite meer prikkels / meer informatie dan jij kunt verwerken. Je kunt dit vergelijken met een computer die vast dreigt te lopen, […]
Hoe maak je goede affirmaties?
Ik val meteen met de deur in huis: het allerbelangrijkste bij een goede affirmatie is dat jij echt voor 100% jouw uitspraak gelooft…… Begin je affirmaties daarom met “Ik ben bereid om….” Bij affirmaties is het dus belangrijk dat jij voor 100% gelooft in de uitspraak. Het universum maakt namelijk geen onderscheid tussen wat jij […]
Voorkom een burn-out met energiewerk
Je hebt het druk en je hoofd stroomt over. Je moet zoveel. en alles komt tegelijk! Je krijgt het gevoel dat je geleefd wordt. Je komt nauwelijks meer toe aan jezelf. Je hebt geen tijd, geen rust. En als je eindelijk een momentje tijd hebt dan blijft je hoofd doorrazen. Je blijft maar doorgaan met […]
Beter Slapen Zonder Medicijnen: Het Effect van Hydratatie op Slaapkwaliteit en Productiviteit
Beter Slapen Zonder Medicijnen: Het Effect van Hydratatie op Slaapkwaliteit en Productiviteit En als je niet zo dol bent op water, voeg dan wat smaaktoe! Een schijfje citroen, wat verse munt of bevroren fruit kunnen wonderendoen. Het belangrijkste is dat je je lichaam gedurende de dag gehydrateerdhoudt, zodat het ‘s nachts optimaal kan functioneren. Heb […]
Energetische Therapie: Luister naar je lichaam en verbeter je slaap
Beter Slapen Zonder Medicijnen: Het Effect van Hydratatie op Slaapkwaliteit en Productiviteit Heb je je ooit afgevraagd of er een eenvoudige manier is om beter te slapen zonder medicijnen te slikken? Iets wat je vandaag nog kuntdoen om je slaapkwaliteit te verbeteren en zo productiever te zijn? Ik ben hier om je te vertellen […]