Uitgerust Wakker Worden - Transformatie Check 3

Persoonlijke gegevens

Voornaam:

(eerste letter) Achternaam:

Evaluatie van de oefeningen

Is het gelukt om elke dag de ochtendmeditatie te doen?

Het is belangrijk dat je deze oefening echt elke dag gaat doen.
Op welke manier ga je jezelf ondersteunen om elke ochtend in te stromen?

Is het gelukt om elke dag af te sluiten met de avondmeditatie?

Het is belangrijk dat je deze oefening echt elke dag gaat doen.
Op welke manier ga je jezelf stimuleren om elke avond jouw energie schoon te maken?

Is het gelukt om de andere oefeningen een paar keer te doen?

Welke oefeningen vond tot nu toe je prettig / nuttig? (leg uit waarom)

Welke oefeningen vond je niet prettig / nuttig? (leg uit waarom)

Jouw resultaten tot nu toe  

Beschrijving klacht: het startmoment (zoals ingevuld op het startformulier)

Meetpunt bij de start:

Meetpunt nu (na drie weken):

Heb je elke dag het resultatenschrift ingevuld?

Wanneer je de resultaten niet bijhoudt, wordt het lastig om gemotiveerd te blijven. Op welke manier ga je jezelf ondersteunen om het schriftje de resterende weken in te vullen?

Is de klacht verminderd? Gebruik hierbij je resultatenschrift.

Wat is er concreet veranderd?

Wanneer je aan de slag gaat met energiewerk, merk je meestal dat er veranderingen op verschillende aspecten van je leven gaan optreden.

Let op: Deze veranderingen hoef je niet altijd als positief te ervaren. Wanneer je bijvoorbeeld beter gaat luisteren naar je lichaam, zul je ook meer gaan voelen (dat vinden wij niet altijd leuk, het is echter wel handig als je erge ziektes wilt voorkomen)

Zijn er ook andere dingen in je leven veranderd?

Heb je nog vragen of opmerkingen?

Grijp je kans: enkele vragen en opmerkingen ga ik tijdens deze training in de extra mailtjes!

Het kan zijn dat je hieronder een formulier ziet.

Dit formulier kun je negeren.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.