Mijn lichaam bleek een kompas voor mijn leven......
Mijn naam is Saskia Elvira.
Ik ben energetisch therapeut, docent en schrijver. Maar bovenal ben ik iemand die heeft geleerd om te luisteren — niet alleen naar mijn omgeving, maar vooral ook naar mijn lichaam. Dat luisteren naar mijn lichaam begon echter pas na mijn confronterende wake-up call
Ik was zesentwintig toen ik in een burn-out / depressie belandde. Achteraf gezien was het niet vreemd: Jarenlang had ik alles gegeven, altijd de schouders eronder, altijd doorgaan. Ik was een harde werker, een perfectionist, iemand die gewend was te dragen. Als iets niet lukte, vroeg ik mezelf af:
Wat kan ík doen om dit te veranderen?
Mijn lichaam trok echter een keiharde grens: ik moest mij overgeven aan een nieuwe situatie, die mij de belangrijkste les van mijn leven zou leren
Van de ene dag op de andere kon ik niet meer: onverklaarbare pijn, vermoeidheid en sombere gedachten waren mijn leven gaan beheersen
De huisarts sprak over burn-out en depressie Hij schreef medicijnen en een psycholoog voor, de bedrijfsarts adviseerde rust en therapie. En ik deed braaf wat er van me werd gevraagd: ik nam de voorgeschreven medicatie, deed het nodige graafwerk in mijn psyche en mijn jeugd, ik wandelde, at gezonder en bleef de hele nacht in bed liggen (ook al viel ik niet echt in slaap).
Maar diep vanbinnen wist ik: dit is niet genoeg.
Dit stemmetje kreeg gelijk: Er was iets wat niemand benoemde, iets wat niet zichtbaar was op een scan of in een bloedonderzoek — mijn energie(lichaam).
Pas toen ik (dankzij een zeer bekwame energetisch therapeut) leerde luisteren naar deze subtiele, maar invloedrijke energetische laag, begon mijn ware herstel.
Ik ontdekte dat mijn lichaam niet mijn tegenstander was, maar mijn vriend en uiteindelijk zelfs mijn kompas.
Dat elke spanning, vermoeidheid of onrust een boodschap in zich droeg.
Dat niets zomaar ‘een klacht’ was, maar een uitnodiging om stil te staan, te voelen, en mezelf opnieuw waar te nemen
Langzaam begon ik te begrijpen dat genezing niet ontstaat door harder te werken, maar door zachter te worden. Door te luisteren in plaats van te sturen. Door te vertrouwen op de wijsheid van mijn lichaam.
Dit inzicht veranderde mijn leven
Ik volgde een vierjarige hbo-opleiding tot energetisch therapeut, verdiepte me in het energiesysteem van de mens en leerde hoe blokkades ontstaan — en vooral: hoe ze kunnen oplossen. Tegelijk bleef ik werken als docent Nederlands, want lesgeven zit in mijn bloed. Gaandeweg ontdekte ik dat ik n beide werelden hetzelfde deed: ruimte scheppen, luisteren en verbinden.
Uiteindelijk koos ik ervoor om me volledig te richten op mijn praktijk.
Zo ontstond Elvira Transformatie — de plek waar ik mensen begeleid die zich losgeraakt voelen van zichzelf, maar diep vanbinnen weten dat er meer in hen leeft.
Mensen die moe zijn van steeds opnieuw vechten of zoeken, en die willen ontdekken wat hun lichaam hen probeert te vertellen.
In mijn training ‘Je lichaam als kompas voor je leven’ en mijn dagelijkse live-programma ‘Begin je dag met Saskia Elvira’ breng ik mijn missie en droom in de praktijk: ik leer anderen hoe zij hun lichaam kunnen gebruiken als een kompas voor een leven: een maatje dat hen nooit werkelijk in de steek laat, maar altijd eerlijk aangeeft wat goed voor je is en wat niet.
We werken aan drie lagen: verbinding maken met je lijf, signalen herkennen en erkennen, en begrijpen wat ze betekenen. Want elk signaal dat je lichaam je geeft — van een gespannen buik tot een vermoeide rug — is informatie. Niet iets om te onderdrukken, maar iets om bij stil te staan.
Het is telkens weer ontroerend om te zien wat er gebeurt wanneer iemand zichzelf werkelijk gaat horen. Wanneer het lichaam niet langer als lastig wordt ervaren, maar als leidraad. Dan keert rust terug, komt helderheid vanzelf, en ontstaat er vanzelf een dieper vertrouwen in het leven.
Voor mij is dit werk een voortdurende bron van dankbaarheid.
Niet omdat het altijd eenvoudig is, maar omdat het echt is.
Het raakt aan de kern van mens-zijn: bewegen tussen kracht en kwetsbaarheid, tussen hoofd en hart, tussen doen en zijn.
Je lichaam liegt nooit.
Het spreekt — zacht, eerlijk, en precies op tijd.
Als je leert luisteren, vind je de richting terug die je kwijt was.
En dan kom je vanzelf weer thuis bij jezelf.
Ontdek wat jouw lichaam je wil vertellen
Lees meer over mijn programma’s of sluit aan bij Begin je dag met Saskia Elvira — een liefdevolle dagelijkse oefening in thuiskomen in jezelf.